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冬季雾霾频繁,老年人要谨防心脑血管疾病!

来源: 日期:2018-11-30 浏览:147

2015年,柴静首发《穹顶之下》,以一个妈妈的角色,声讨雾霾给孩子带来的伤害。如果说孩子是雾霾下最受伤的人群,那么老年人则是雾霾下的高危人群。因为雾霾会使老年人面临心脑血管疾病的威胁!


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尤其是进入冬天后,天气干燥,空气质量本就不好,再加上雾霾的频繁出没。这样的天气状况,更容易导致老年人心脑血管疾病的突发,严重者甚至会威胁到生命!


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心脑血管系统疾病


1、雾霾天污染物增多,伤害血管内皮。

雾滴里沾带着大量有害有毒物质,当污染物随呼吸进入人体血液后,就会对血管内皮造成缓慢、持续的伤害,使血管内膜加厚,血压增高。使动脉粥样硬化斑块发生,影响心脑供血,易引起胸闷、气短、心慌、头晕等症状,加大引发血栓的可能,甚至会引起充血性心力衰竭和冠状动脉等心脏疾病。


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2、潮湿寒冷的雾气会刺激血管,导致痉挛。

雾霾天早晚温差大,当潮湿寒冷的雾气突然被吸入温暖的人体时,体内的血管无法适应突如其来的低温刺激,容易发生心脑血管收缩痉挛,血管痉挛使血管腔变狭窄,阻碍血液通过。另一方面血管痉挛会导致血流加速、压力增高,最终造成血管堵塞,导致心脑血管供血供氧不足,严重的出现血管斑块破裂。


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近年来,随着雾霾天的逐渐增多,老年人患心脑血管疾病的人数在持续增加。那么,老年人该如何做,才能降低雾霾带来的伤害呢?


1、减少外出活动

老年人大多都已经退休了,不需要上班,所以雾霾天气尽量不要出门。如果一定要出门的话,建议老年人要佩戴口罩,并避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。


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2、做好室内、个人清洁

雾霾天,人们都会门窗全闭,若不采取净化手段,室内PM2.5的浓度会不断升高,因此使用空气净化器很有必要。净化器开启时间不要短于半小时,尽量摆在离人近的地方。外出进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上附带的污染残留物。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。


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3、注意合理饮食

雾霾天气,要避免过度劳累,及时补充水分。注意饮食要清淡,少吃刺激性食物,多食用清肺食物,比如:猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子粥、豆腐、牛奶、鱼等。雾霾天气,日照减少,影响身体对钙质的吸收,老年人必要时要补充维生素D和钙质。

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4、家中常备急救药物

冬天本就是心脑血管疾病的高发期,再加上雾霾带来的伤害,使发病的机率增大。老年人以及患有心脑血管疾病的人群一定要常备急救药物,防患于未然。小编在此推荐广誉远安宫牛黄丸


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安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态,延长缺氧状态下的存活时间,保护血脑屏障,从而修复受损的神经系统,对脑神经细胞有明显的保护作用;促使广泛的大脑皮层神经原被活化,缩短恢复清醒时间;降低血压,减轻脑水肿,抑制脑出血后的炎症,减轻脑出血导致的脑组织损伤,缩小脑梗死体积。它对于心脑血管疾病的急救有很好的疗效。

广誉远安宫牛黄丸是中医著名的急救圣药,从清朝创制至今,屡见奇效,可谓安宫鼻祖。

广誉远出品的安宫牛黄丸,采用天然牛黄胆红素含量高达40%,珍品选材,药效增强。并严格按照保留了一百三十多年的安宫古法工艺进行炮制,加工精细,净化处理极为严苛,入口即化,没有药渣。例如:黄连去净须毛,成药水分控制在14%以下,丸重差异不超过正负5%。 为了达到入口可含化无残渣的细腻口感,全套古法工艺耗时近一年,其药效也就可想而知了。

常规用法:

成人一次1丸,一日1-2粒。

急救用法:

对于昏迷无意识患者

温开水化开,滴入舌面、鼻腔,或者灌胃。

对于成人,病重,体质壮实者

可用金银花、薄荷煎汤,用药汤化开安宫牛黄丸服用。

对于成人,病重,体质虚弱者

可用人参煎汤,用药汤化开安宫牛黄丸服用。

预防中风用法:

属于湿热体质的中老年人、中风高危人群在惊蛰、夏至、霜降、冬至四个节气的前一天、当天及后一天午饭后各服用1粒,以预防中风。

注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用

 


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