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精品养生

备孕不能忽视,妙招、禁忌都要知道

来源: 日期:2018-11-27 浏览:185

生孩子这事儿,绝对是讲究一定的方法的。无论是新婚夫妇还是想生二胎的家庭,总有一些夫妻耕耘一段时间后不见收获,感觉造个娃怎么那么难?怎么做才能提高命中率缩短备孕时间呢?备孕期间这些妙招,禁忌要知道。

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备孕小妙招:

  1.留心基础体温计算排卵期

  备孕的人都知道在排卵期的命中率最高,但是有的人月经周期不准计算排卵期困难,简单有效的方法是测基础体温或者用排卵试纸。同房应选择在排卵期的2天左右,精子寿命大约有3~5天,卵子只有24小时等不起。

  2.保持好“精力”

  这里的精子是指精子的活力。怎样保证精子的活力?可以在排卵前一周开始同房,如果几种安排到排卵日时间太长精子的活力会下降,不利于备孕。

  3.有事没事多练练,也能增加命中率

  即使不在易孕的时间段,规律的性生活也能增加女性受孕几率。毕竟不同的人,月经周期不同,排卵的间隔期也就不同。而且精子存活时间较长,即使同房当天没有排卵,精子可能会在输卵管里等到排卵的那天。


备孕一定不能做的事儿,有些你正在做:

  1.熬夜追剧不睡觉

  熬夜这个不健康习惯确实需要引起注意,基本上就是躺床上刷剧。很多人觉得并没有什么,喜欢熬夜的女性对于卵巢的伤害非常大,而且还会影响身体的雌激素,进而就会影响受孕。

  2.工作拼命不运动

  现在的女人可谓是超人化身,无形中就会有很多压力,同时也没有时间进行运动,这些习惯,会让未准妈妈的身体呈现亚健康状态,而且也会影响卵巢的健康,受孕就更不易了。

  3.胡吃海塞忽视营养

  一段时间想减肥就饥一顿饱一顿,过了这段时间,就会想吃啥吃啥,今天烧烤,明天涮锅,根本就不注意营养的调理,而且在吃东西的时候还喜欢暴饮暴食,这对于营养吸收来说就会有很大的阻碍,都会影响受孕概率。


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作为现存历史最悠久的中药企业,拥有近500年历史的中华老字号广誉远谨记“修合虽无人见,存心自有天知”,“炮制虽繁必不敢减人工,品味虽贵必不敢省物力”的制药古训。古法炮制、道地药材、精益求精,每一个炮制细节中,都深藏着中医药文化的博大精深,秉承着广誉远的文化精神。广誉远的“好孕中国”公益计划的推行落地,是以国家发展为导向,积极响应“二胎政策”,为备孕夫妇服务,提供更专业、更科学的指导,切实帮助育龄夫妇实现优生优育健康中国计划。


无论是始于明朝嘉靖年间、经明清十八代皇帝御用的龟龄集,还是为皇室后宫佳丽所用,慈禧太后留下亲笔御书“平安富贵”的定坤丹,都是广誉远能做到四百余年无断代传承,数百年来固守行业操守和药人匠心的见证。这也是皇室御用圣药得以传承至今,甚至创新改良的原因。


无数妇科临床医师都曾公开表示,经过临床试验,以广誉远定坤丹、龟龄集为代表的传统中药,备孕养生效果显著,是高品质中药的典范。


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