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精品养生

这5种疼痛一定不能忍!有可能会忍出大病!

来源: 日期:2018-11-02 浏览:190

10月11日是世界镇痛日,你还在忍受各种疼痛吗?


每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉就是“疼痛”,这也是我们经常遇见的问题。大多数朋友可能觉得疼痛谁都会有,忍一忍就过去了嘛。其实,这是一个很严重的误区。不是所有疼痛都能忍的。疼痛作为第5生命体征,与血压、体温、呼吸、脉搏一起,是生命体征的重要指标。就疼痛程度而言,目前医学界有着很多类别的衡量标准。比如,世界卫生组织(WHO)将疼痛划分成以下5种程度:


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看到上边的疼痛分级图,你是不是不由自主的对号入座了,觉得只要是能忍受的疼痛,就没关系呢。要知道,疼痛也是一种保护性信号,疼痛的感知就是疾病的开始。尤其是以下生活中常见的5种“疼痛”,请大家一定要注意哦!



1、眼睛痛

眼疼痛为日常生活中人们会出现的一种眼部现象,主要表现为眼睛酸胀或有痛感。比如,长时间面对电脑的上班族、看书本做功课的学生经常会感觉眼睛疼,这是眼睛在提醒你它需要休息了。眼睛是心灵的窗户,眼痛应予重视,除了由于明显的局部原因如异物、急性眼睑感染或外伤所引起的以外,都需进一步检查原因,鼻窦炎偶可引起眼痛。


日常保健:

不要长时间对着电子产品;每天做眼部保健操;必要的时候可以滴几滴眼药水。


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2、牙齿痛

相信不少人都听过一句话“牙疼不是病,疼起来要人命”,由此可见牙痛的厉害之处了。其实牙齿痛是口腔慢性炎症的表现,长期感觉到牙痛,可能是牙周组织发生病变,会引起牙周炎、牙髓炎。同时,口腔与耳朵、眼睛是联系在一起的,牙齿痛可能会造成中耳炎、视觉神经炎等疾病。


日常保健:

在平时早晚进行刷牙,时间在三分钟左右;少吃辛辣刺激生冷的食物;用淡盐水进行漱口。


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3、肩颈痛

对上班族来说,整天对着电脑不注意活动,经常会出现身体酸痛现象,尤其是脖子和肩膀。如果长期肩颈酸痛,会导致一些严重后果,比如肩颈堵塞就会引起头晕恶心、大脑供氧不足、容易疲劳、记忆力减退、面部发黄长斑、皮肤衰老等。

因为肩颈是人体大脑的总开关,而头部和面部的血液都要通过肩颈,调节身体的最好方法就是打通我们的气血,如果气血不畅通的话,血液的毒素就会堆积在我们的肩颈,从而导致肩颈酸痛、硬化。所以肩颈长时间酸痛不适,一定要提高警惕。


日常保健:

工作一段时间后,去室外适当休息片刻,轻轻的扭转脖子、活动一下肩部;用干净的毛巾浸泡热水后拧干,覆盖在肩颈部位。


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4、腰痛

俗话说,“十人九腰痛”,腰部是肾脏所在地方,是肾气聚集的场所,腰痛往往是肾脏出现了病症,如果腰部长时间疼痛要加以重视,最好及时就医。


日常保健:

不要穿露腰的衣服;对腰部进行按摩、热敷;多吃一些补肾的食物。


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5、头痛

头痛是所有疼痛中,最常见的一种。医学专家表示:头痛主要有五种。分别为偏头痛、三叉神经痛、紧张型头痛、药物过度使用性头痛、儿童及青少年头痛。前三种尤为常见。


三叉神经痛

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病,是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的放电样剧烈疼痛,发作很有规律,常伴发眼睛发红、流泪、鼻塞、流鼻涕等症状。由于这种类型的头痛发作频率在一天1—8次之间,因此,预防治疗非常重要。


偏头痛

偏头痛是一种很容易受生活方式影响的疾病,睡不够觉、精神压力大、喝酒和咖啡都可能把它招来。头痛发作时还可能伴随恶心、呕吐。偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患,多起病于儿童和青春期,中青年期达发病高峰。


紧张型头痛

紧张型头痛是最常见的一种头痛类型,发病时疼痛较轻,多为双侧有紧箍感、涨感、压迫感,常发于太阳穴、脑门、后脑勺等。发作和持续时间不确定,短则半小时,长则一周甚至数月。


日常保健:

学会减压,放松心情;营造安静的环境,维持规律的作息;疼痛严重者请及时就医。


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看过以上这些,相信大家不会再对疼痛掉以轻心。正所谓“身体是革命的本钱”,拥有一个健康的身体才能将人生的革命进行到底。所以日常生活中我们要正视身体的疼痛,不要一味忍耐,在加强日常养生保健的同时家中也要常备一些保健药品,在此向大家推荐广誉远(局方)牛黄清心丸。


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牛黄清心丸,源自《金匮要略》"薯蓣丸",加减收录于《太平惠民和剂局方》,临证百年,历久弥新。作为一剂标本兼治、清补兼施的名方验方,广誉远牛黄清心丸既有清心豁痰、镇惊熄风的成分,又有行气活血、益气养血之品。先清后补,泻实补虚,治标固本,对于体质虚实、强弱的人而言,轻可养生,重可治病。


广誉远出品的牛黄清心丸采用的是天然牛黄,精心炮制而成,入口无渣,是国内唯一采用天然牛黄为君药的牛黄清心丸,服食效果非常明显。不仅治疗头痛,对于其他日常病症保养也颇有成效。


适应症:

1、复发性口疮

解析:心开窍于舌,痰火扰心,熏蒸口腔,导致口疮呈片状,接触食物疼痛加剧,夜晚加重等,常伴随口苦、口干、心烦等症,因反复发作多见上焦实热,中焦虚寒,下焦阴虚。

用法:早晨、中午、晚上各2粒,起效后改为中午、晚上各1粒,巩固1周,可配合大补阴丸。


2、神经性头疼

解析:疼痛性质不明,或持续性头疼,或阵发性头疼,或刺痛,或钝疼,多由气血失养,或无形痰热上扰元神之府所致。

用法:中午、晚上各2粒,见效后改为1粒,巩固1个月。


3、牙痛,牙龈肿痛

解析:多由脾胃痰热壅盛熏蒸口腔所致。

用法:中午、晚上各1粒。


4、发热外感

解析:感冒日久,表邪入里化热,耗散气血,见身痛、咽痛、咯痰色黄等,虚实夹杂,本虚标实。

用法:中午、晚上各1粒。


5、顽固性呃逆

解析:多由痰火上冲所致,反复发作,胸闷抽痛。

用法:早晨、中午、晚上各2粒,见效后中午、晚上各1粒,巩固1周。


6、慢性疲劳综合征等各种亚健康

解析:职场常见病,症状较多,常见周身疲劳、失眠、头痛、情绪低落、肌肉关节酸痛、记忆力减退等,辩证多属于五志过极化火,脾胃失常化痰所致。

用法:中午、晚上各1粒,作为日常保健用品。

注:早晨(7:00-9:00)、中午(11:00-13:00)、晚上(19:00-21:00)

(温馨提示:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用。)


总之,身体疼痛不适时,可以先服用镇痛药物,然后尽快到医院就诊。不要一味的忍耐,拖延病情。

400-118-1541