一眨眼马上就要进入9月了，在这样一个热与冷交替、秋意渐浓的季节，人们往往很发生各种疾病，其中最严重的就是脑中风。临床资料表明，约有70％的中老年人中风发生在秋冬。
由此可见，秋季也要预防中风的发生，特别是对于一些老年人或是已有高血压、心血管类疾病的患者更要提高警惕。
从中医角度来看，秋季主气为“燥”。表现为气候干燥，空气中水分缺乏，当“燥”入侵人体时，即为燥邪。“燥性干涩，最易损伤人体津液，让人体出现口干咽燥、皮肤干燥、大便干结等症状。当燥邪伤津太过，就会损及阴液。”
初秋温燥为病，既有燥邪易伤阴津，又有温热之邪，易伤津耗气，两邪相合，阴伤更甚，阴不制阳，化生瘀痰，痹阻脑脉，导致中风的发生。初秋有夏热之余气，久晴无雨，秋阳以曝，燥与热相合侵犯入体，导致温燥的发生；
面对秋季渐凉、干燥的气候，想要有效预防中风的发生，在日常生活中应该注意些什么？接下来小编为您支几招~
秋季天气干燥，体内会丢失大量水分和盐分，全身的血容量明显下降，血液黏稠度升高，这就有可能促进血栓形成，增加了心梗和脑梗的风险。建议每天清晨起床后喝一杯温水，大约200-300毫升。如果夜尿不多的人群，也可以晚上睡前喝一杯水，以防止夜间血液黏稠度增加，从而减少心梗或脑梗的发生；大量出汗后，适当喝点淡盐水，有利于降低血液的黏稠度。此外，多喝绿茶、菊花茶等可以促进新陈代谢，加快身体废物的排出。
秋季气候干燥，易损伤人体阴津，饮食上也要顺应自然气候的变化而调整。宜多吃清淡养阴、滋润多汁的食物，如：梨、百合、银耳、大枣、红薯、蜂蜜、山药、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄等。少吃辛辣、煎炸食物，易伤阴津。
秋季的时候血液循环减慢，需进行适当的运动锻炼，以较为缓和的运动为宜。如：太极、慢走等。此外，还需戒烟忌酒；保持心情舒畅、情绪稳定，切忌激动、暴怒，避免熬夜和过度疲劳。
老年人应定期体检，监测血压、血糖、血脂，尤其是已患有高血压、冠心病的患者，更要随时注意病情变化。还要注意在医生指导下，科学合理使用降压药、降糖药、降脂药以及软化血管药。现代药理研究发现，安宫牛黄丸能延长脑细胞在缺血缺氧下的存活时间，为医生抢救赢得宝贵时间；针对出血性卒中，具有降低颅内压，减轻脑水肿、缩小脑出血体积的作用；针对缺血性卒中，可缩小脑梗死体积，从而降低致死率和致残率；同时还能促使大脑皮层神经原活化，缩短恢复清醒时间。
突发中风时，在判定是中风阳闭证的前提下，及时服用安宫牛黄丸，中风阳闭证主要表现为昏迷、牙关紧闭、两手固握、身体强痉、面色潮红、手足发热、烦躁不安等。
