脑出血是脑中风的一种类型，它发病通常比较急，让人猝不及防，且对身体的伤害很大。即使发病后能抢救回来也可能留下一些后遗症。
脑出血是中老年人高发的疾病之一，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。（来源：国家卫健委权威医学科普传播网络平台“百科名医网”）
在脑出血的致病原因中，最常见的就是高血压。现在生活中，患高血压的人日益增加，血压长期处于较高状态，导致血管壁越来越脆弱，一旦血压没有控制好，出现急剧上升的情况，就可能诱发脑出血。
情绪激动是导致脑出血重要原因。很多中老年人平时不注意控制自己的情绪，时常激动、愤怒，这其实对身体是很不利的。
过于激动的情绪会让人心跳加快，血压上升，增加脑出血的发病率。因此，建议大家尤其是脑出血高危人群，一定要保持平稳、乐观、积极的心态，日常多培养一些兴趣爱好来调节情绪，如：遛鸟、下象棋、打太极拳等。长期吸烟会使血管脆性增加，使其对血压波动的承受能力下降，容易发生脑血管破裂。长期饮酒会引起血压升高，脑血流加速，进而促发脑溢血。
所以，日常要注意戒烟忌酒，尤其是自身患有相关疾病的人，如高血压、心脑血管疾病等，一定要远离烟酒，以减少脑出血的发生概率。
喜欢吃的油腻的食物，比如：煎炸类食品，这类食物中含有较高的饱和脂肪，易影响血液循环和血管健康。所以，要尽量少吃，平时注意调整饮食结构，多吃一些富含维生素的食物，如：苹果、猕猴桃等。长时间的热水澡会使人体的血管扩张，体内血流循环速度加快，如果是血管脆弱或弹性较差的人，很可能会因此出现局部出血的情况。
所以，大家在洗热水澡时，一定要控制好时间及水温，尤其是脑出血高危人群。建议时间在15分钟左右，水温不宜超过40摄氏度。中老年人泡热水澡的话要在家人的陪伴下，以免发生意外。
大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气会使腹压骤然增高而引发脑溢血。
所以，预防便秘是很有必要的，可多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及香蕉等，也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。
现代药理研究发现，安宫牛黄丸具有改善脑部缺血缺氧状态、延长脑细胞在缺氧状态下存活时间的功能，临床经常用于出血性脑卒中、缺血性脑卒中等急救。广誉远安宫牛黄丸始于光绪11年，选用高品质牛黄入药，胆红素含量30%以上（国家标准为25%），精品安宫牛黄丸的牛黄，胆红素含量40%以上。
中风发生时，及时服用安宫牛黄丸，可为医生的抢救赢得宝贵时间，从而降低致死率和致残率。但要注意，安宫牛黄丸仅适用于中风阳闭证，表现为昏迷、牙关紧闭、两手固握、身体强痉、面色潮红、手足发热、烦躁不安等症。
1丸安宫，少量温水化开后，用棉签蘸取药液反复涂抹患者舌面；征求主治医师同意后，每次1丸，温水化开后通过鼻胃管灌胃，如不清醒，间隔6小时后再灌服1丸，每天如此使用，至神志清醒。
